「1／f　ゆらぎ」とはパワースペクトルが周波数ｆに反比例するゆらぎのことだそうです。なんのこっちゃと思いますよね。例えば人の心拍の間隔・ろうそくの火の揺れ方・電車の揺れ・小川のせせらぐ音・人の目の動き方・木漏れ日・蛍の光り方などだそうで、光や音・感触など形は様々です。

 

その効果はいまだ謎に包まれているそうですが、「1／f　ゆらぎ」を多く含んだ音楽や小川のせせらぎを聞いていると人間がリラックスしているときに出るとされる　α波　が優位になることが実験で確かめられております。また、血圧の高い人の血圧を下げたり、不眠症の方が安眠できるようになったなどの例もあるそうです。

 

 

その理由は科学的に証明されたわけではないそうですが、「1／f　ゆらぎ」は人間の脳波や心拍にも含まれる為、同じ環境にいることでリラックスできるという事です。かといって、いつも小川の流れている森林に散歩をしに行く時間はないかと思います。そこで、ご提案です。

 

①お庭に木漏れ日が出来るような大きな木を植える。またはパーゴラの上に葦簾（よしず）をのせる。後者の方が現実的かもしれませんね。

 

②タカショー　ガーデンスケープライティングの商品群の中の「1／ｆゆらぎ」を再現した照明器具があります。和風の照明器具から様々な方法で使える照明器具がありますので、もし気になったらお問い合わせください。

 

③音楽を聴く。　特にモーツアルトが良いそうです。日本人では美空ひばり・三輪あきひろ・ＭＩＳＩＡ・吉田美和・平井堅などの歌手の声の中に「1／f　ゆらぎ」が含まれているそうです。声優さんでは森本レオやそのもの真似をするダチョウ倶楽部の肥後克広の声にも含まれるそうです。

 

もともと、造園というのは人が自分の敷地の中に自然を作り、「1／f　ゆらぎ」の含むものを好んで取り入れてきた物ではないでしょうか。この時代になり、科学的にだんだん解明されつつありますが、人間の求める究極という物は昔も今も変わらないのではないでしょうか。私どもガーデンファクトリーではそんなことも考えつつ、外構・造園の設計施工をしております。今後も続々とα波の出まくる作品を作っていく予定です。